Ejercicios de baloncesto
Hay un viejo dicho que dice que hay tres tipos de personas en el mundo. Los que hacen que las cosas sucedan, los que ven cómo suceden y los que ni siquiera saben que las cosas están sucediendo. Esa es también una buena forma de clasificar a los jugadores de baloncesto. Si eres como el 90% de los jugadores, entras en la categoría de los que ni siquiera saben que las cosas suceden, ¡y ni siquiera lo sabes!
Hazte esta pequeña prueba. Saca un papel y un lápiz. Pon el temporizador de tu teléfono en dos minutos. Ahora pon en marcha el temporizador y haz una lista de todos los fundamentos del baloncesto que necesitas utilizar para ser un buen jugador de baloncesto…
Lo que buscamos aquí es ayudarte a comprender mejor las “pequeñas cosas”, sí los fundamentos del baloncesto, que necesitas hacer para jugar bien este juego del baloncesto. Para ser un mejor jugador de baloncesto, domina los fundamentos. Aquí hay algunos consejos para aprender los detalles de jugar al baloncesto que no encontrarás en la mayoría de los recursos en línea.
1. Juega con las rodillas dobladas. Cuando estás en defensa, eres más efectivo cuando tus rodillas están dobladas y estás listo para moverte. Eres menos efectivo cuando estás de pie con las piernas rectas. Cuando tengas la pelota de baloncesto, ten las rodillas dobladas y preparadas para que puedas hacer tu movimiento en el momento exacto en que detectes una apertura. Es posible que hayas oído el dicho de que “el jugador más bajo suele ganar”. Cuanto más lejos estés de la canasta, más se cumple ese dicho.
Reglas del baloncesto
Baloncesto AAU¿Cuáles son las 5 habilidades básicas del baloncesto? El baloncesto es uno de los juegos más básicos del mundo, con el objetivo de meter el balón en el aro de la red más veces que el equipo contrario. Sin embargo, el método por el que una persona o un grupo lo hace es mucho más difícil de lo que parece a primera vista. El tiro, el regate, la defensa, el rebote y el pase son algunas de las habilidades más importantes en el juego del baloncesto.
Además de estos talentos específicos del baloncesto, la agilidad, la capacidad acrobática, la velocidad y la resistencia son activos valiosos en el juego. Por ejemplo, sin la capacidad de saltar, no se puede ser excelente en el rebote o en la defensa, al igual que un jugador que no es el más rápido probablemente no será tan fuerte en la defensa como alguien que sí lo es. Cada atributo del baloncesto puede mejorarse, y las estrategias utilizadas para ello multiplican por cien las habilidades principales del juego. En todas las etapas del deporte, se utilizan prácticas y estrategias para instruir el juego correctamente y desarrollar mejores jugadores.
Habilidades de baloncesto
Baloncesto AAU¿Cuáles son las 5 habilidades básicas del baloncesto? El baloncesto es uno de los juegos más básicos del mundo, con el objetivo de meter el balón en el aro de la red más veces que el equipo contrario. Sin embargo, el método por el que una persona o un grupo lo hace es mucho más difícil de lo que parece a primera vista. El tiro, el regate, la defensa, el rebote y el pase son algunas de las habilidades más importantes en el juego del baloncesto.
Además de estos talentos específicos del baloncesto, la agilidad, la capacidad acrobática, la velocidad y la resistencia son activos valiosos en el juego. Por ejemplo, sin la capacidad de saltar, no se puede ser excelente en el rebote o en la defensa, al igual que un jugador que no es el más rápido probablemente no será tan fuerte en la defensa como alguien que sí lo es. Cada atributo del baloncesto puede mejorarse, y las estrategias utilizadas para ello multiplican por cien las habilidades principales del juego. En todas las etapas del deporte, se utilizan prácticas y estrategias para instruir el juego correctamente y desarrollar mejores jugadores.
Consejos de tiro en baloncesto
Obviamente, todos estos aspectos del juego no pueden ni deben enseñarse a los niños pequeños, que sólo juegan para divertirse, aprender a trabajar en equipo y desarrollar la coordinación y el espíritu competitivo. Cuanto más alto sea el nivel, más de estos aspectos deben ser enseñados, y en los niveles universitario y profesional un buen jugador debe conocer todos estos aspectos y más.
Al mismo tiempo, debido al énfasis que se pone en el deporte hoy en día, incluso los jóvenes están expuestos a aspectos sutiles del juego. Por ejemplo, un entrenador de una liga de 12-13 años dijo: “En lugar del aburrido, pero estable 2