Baloncesto en el banco
IntroducciónEl lanzamiento de baloncesto sin tiro libre (o gol de campo) es la principal forma de anotar y uno de los elementos técnicos más frecuentes e importantes en el baloncesto de competición [1]. Los jugadores tiran utilizando diferentes técnicas, en cuya elección influyen varios factores, como la distancia, el ángulo, el tipo de jugador, etc… Para ser un tirador de baloncesto eficaz, un jugador debe estar entrenado para elegir la técnica adecuada y ejecutarla. Y, dado que el tiempo de práctica es limitado, las técnicas que deben utilizarse con mayor frecuencia en la competición deben practicarse también con mayor frecuencia.
Por lo tanto, como primer paso para mejorar la calidad del proceso de entrenamiento del baloncesto, necesitamos conocer mejor qué técnicas de tiro de baloncesto se ejecutan con más frecuencia en la competición y en qué situaciones. Además, queremos comprender la magnitud de las diferencias entre los grupos de edad y los niveles de competición, en particular, entre el nivel juvenil y el senior o entre el baloncesto europeo y la National Basketball Association (NBA). En estos casos, cabría esperar que las grandes diferencias de atletismo (sobre todo entre el baloncesto juvenil y el senior) y de capacidad técnica general, también tuvieran un efecto sobre la selección del tipo de tiro y la técnica.
Técnica de tiro en baloncesto
Por lo tanto, es esencial que conozcas las diferentes formas de encestar y anotar puntos. En este artículo, compartiremos con usted los diferentes tipos de tiros para anotar en baloncesto y cómo puede ejecutarlos.
Para lanzar con precisión, pon tus hombros en ángulo recto con la canasta y coloca los pies separados a la altura de los hombros. Con las rodillas ligeramente flexionadas y la espalda inclinada hacia la canasta, pon los dedos de la mano con la que tiras debajo del balón y mete los codos cerca del cuerpo.
Cuando el balón se suelte en el vértice del tiro en salto, mantén los codos rectos para asegurarte de que apunta en dirección a la canasta. Concéntrate en el movimiento de tu muñeca y en mantenerla en posición para dar impulso y efecto al balón.
Para ejecutar un tiro, tienes que mirar de lado a la canasta para que la mano con la que driblas el balón esté orientada en dirección contraria a la canasta. Esta es también la postura que ayuda a proteger el balón contra tu oponente. Esto dificulta que tu oponente intente bloquear el tiro debido a la distancia creada entre tú y tu defensor.
Movimientos de baloncesto
El baloncesto es uno de los deportes más populares del mundo, tanto para jugar como para ver. Para los jugadores, sin embargo, puede ser más una forma de arte que un esfuerzo atlético. Jugar al baloncesto requiere un alto nivel de forma física, movimientos complejos y habilidades mentales que se combinan para crear puntos en la cancha. Lejos de sus humildes comienzos, el baloncesto ha alcanzado el estatus de superestrella.
Con o sin superestrella, sin embargo, los fundamentos siguen siendo los aspectos más importantes en el juego del baloncesto. Si quieres ser bueno en el juego, tienes que conocer las reglas y tener las habilidades. También ayuda desarrollar una bolsa de trucos, y ser un tirador de primera categoría es una de las mejores maneras de ver grandes resultados en el marcador. Aquí están los siete tiros más comunes en el baloncesto. Pruébalos, practícalos y llévalos a tu juego. Te encantarán los resultados.
1. El Lay-Up El Lay-up es uno de los tiros más simples en el baloncesto y se utiliza en una de las dos situaciones diferentes durante un juego: – Cuando estás bajo el aro y recibes el balón mientras tiras a través de la canasta. – Cuando se regatea el balón a través de una multitud y se acaba bajo la red.
Términos de baloncesto
Todavía se debate quién inventó el tiro en suspensión. En los archivos universitarios de la NCAA, John Miller Cooper, que jugaba en la Universidad de Missouri en la década de 1930, es reconocido como la persona que lanzó el primer tiro en suspensión[3]. Sin embargo, John Christgau, en The Origins of the Jump Shot, defiende con rotundidad que Ken Sailors lo hizo en mayo de 1934. Sailors llegó a jugar en la Universidad de Wyoming y fue seleccionado como MVP de su equipo en el Campeonato de la NCAA de 1943. Sailors también jugó en cinco equipos diferentes de la antigua Liga Americana de Baloncesto. Otras personas a las que Christgau atribuye el tiro en suspensión son Glen “Glenn” Roberts, Myer “Whitey” Skoog, John “Mouse” Gonzales, Bud Palmer, Davage “Dave” Minor, “Jumping” Joe Fulks, Johnny Adams y Belus Smawley. A Hank Luisetti se le atribuye la popularización del tiro en suspensión[4][5].