Muay thai: entrenamiento de tarde – Madrid – Yok Suthai Boxing
Bienvenido a esta página en la que podrás conocer lo que ocurre en las calles de Madrid. En For Madrid Lovers te ayudamos a saber dónde ir, cuándo ir y qué está de moda en las entrañas de la capital. Te mostraremos todos los consejos que necesitas, incluso hasta clases de boxeo Madrid.
Gracias a las opiniones y reseñas de la gente podrás conocer los rincones mejor escondidos de Madrid, reseñas reales, escritas por gente real, sin motivación económica, es decir, gente de la calle, como los creadores de esta página, ¡vamos!
Vamos a darle caña a Madrid y a descubrirlo todo con nosotros, a saber cómo es el gimnasio que tienes debajo de casa, o cómo es el arroz tres delicias que sirven en el restaurante de al lado. Así recorrerás todas y cada una de las calles de Madrid de nuestra mano, de la mano de For Madrid Lovers.
Navega con nosotros, en nuestra web dividida para todo tipo de personas que busquen comenzar una nueva experiencia en Madrid, si te apasiona la música, encuentra las mejores tiendas de discos de vinilo vintage, o por ejemplo si te apasiona el deporte, encuentra el mejor centro deportivo que se adapte a tus necesidades. Esto es de todos, ¡porque todos estamos enamorados de Madrid!
Boxeo Barcelona
Son de 45 minutos a 1h o 1h15 dependiendo del nivel de entrenamiento que elijas, entendiendo que no todas las personas tienen la misma capacidad pulmonar, resistencia física o años de entrenamiento, el sensei o instructor te asesorará en tu ruta de entrenamiento.
Las clases tienen un sistema de enseñanza marcial con filosofía japonesa, comenzaremos con un saludo del profesor a todos los alumnos. Un calentamiento y un buen estiramiento para todo el cuerpo y evitar lesiones. Continuaremos con movimientos mirando al espejo o en combinaciones dirigidas por el profesor mientras los asistentes corrigen. Continuaremos con un programa físico donde los alumnos darán lo mejor de sí, descansarán unos minutos para hidratarse y continuarán con ejercicios por parejas y más físicos. Trabajaremos paños, manoplas o bolsas dependiendo del día. En el entrenamiento se utilizarán todas las partes del cuerpo, tanto las superiores como las inferiores.
Llevamos a cabo un plan de entrenamiento semanal que se explica a los instructores y se practica.Entrenamos y formamos a nuestros profesores cada semana para que las clases sean muy motivadoras para nuestros alumnos. Contamos con 3 profesores por clase para ser más para los alumnos en cada clase. Realizarás ejercicios físicos utilizando todo tu cuerpo y tu mente, esa es otra de las principales diferencias entre un centro deportivo y nosotros. Siempre estarás pensando en venir a entrenar, no para perder peso o ponerte en forma, sino para querer aprender más cada día mientras te pones en forma y endureces tus músculos. Todos nuestros alumnos han pasado en algún momento de su vida por gimnasios y han acabado con nosotros muchos años como si cada día fuera su primera vez. Nuestro entrenamiento marcial es divertido, conocerás gente nueva y harás amigos y todo ello en un ambiente positivo y saludable.
ACADEMIA DE BOXEO DE LEONE 1947
Sé que a veces puede ser difícil hacer ejercicio con regularidad, y sobre todo cuando vives en el extranjero, un montón de planes con amigos pueden interferir con tu propósito. No te preocupes, he escrito este post para que te resulte muy fácil empezar a hacer algo de ejercicio en Madrid.
Estos son algunos de los gimnasios más modernos de la ciudad. El precio de la suscripción al gimnasio es a partir de 150 euros al mes. Estos gimnasios suelen tener piscina, pueden tener un snack bar, y una atención más personalizada.
Hay bastantes gimnasios que rondan los 50 euros al mes. Ofrecen una variedad de clases en grupo y eso es todo. Estos gimnasios suelen ser una buena opción ya que no están tan llenos como los gimnasios más baratos de Madrid.
En este rango de precios, yo intentaría apuntarme a uno de estos dos: GoFit Vallehermoso o Viding Alcántara. Digo “intentar” porque tienen una lista de espera enorme. Sin embargo, valen cada céntimo. Echa un vistazo a sus instalaciones y verás por qué (piscina cubierta, piscina exterior, sauna y mucho más).
Si estás enseñando inglés en Madrid y quieres sacar el máximo partido a tu dinero, yo elegiría una de estas opciones de gimnasios más asequibles. Un gimnasio más barato no significa necesariamente que sea peor, y en el lado positivo, tendrás algo de dinero extra para viajar por Europa.
Un día con el entrenador Gae / Elite Boxing Muaythai
Mi metodología de boxeo es sencilla y compleja a la vez. Trabajando técnicas sencillas, de menos a más, hasta lograr la excelencia en el golpeo y las técnicas, para conseguir largas combinaciones de alta exigencia en condiciones difíciles para el alumno. Me gusta enfocar mis entrenamientos hacia la defensa personal, en posibles situaciones reales, tanto fuera como dentro del ring. La técnica, la coordinación, los movimientos, la defensa, la potencia y los reflejos son habilidades que se adquieren con el tiempo pero que se trabajan diariamente en las clases. La flexibilidad y la preparación física juegan un papel importante al principio, durante y al final de la clase. Me gusta incluir, siempre que el alumno lo desee, técnicas de kick-boxing para ampliar los recursos en la defensa personal. Tengo la sensibilidad suficiente para ayudar a los alumnos que han sufrido acoso escolar o violencia de género.
Sobre PedroSoy profesor actual del famoso gimnasio llamado EL RAYO asociado a la Federación Madrileña de Boxeo desde hace 10 años. En el mundo del boxeo llevo entrenando aproximadamente 17 años , desde los 14 años. Fui el primer campeón universitario de Madrid en el año 2009, habiendo realizado varios combates amateurs y participado con la selección española de boxeo en entrenamientos intensivos en la cuna del boxeo “Cuba” Tengo el título de entrenador y he participado en innumerables cursos de boxeo y defensa personal, además de haber practicado desde pequeño otras artes marciales como karate, kick-boxing, capoeira, muay-thai y boxeo. Soy una persona formada con varios estudios universitarios en energías renovables y comercio internacional, lo que me hace tener las habilidades suficientes para atender a cualquier público que quiera aprender el noble arte del boxeo y la defensa personal.