Voy a volar ahora
Sabemos que no hay nada que te ayude a hacer ejercicio como la música: una buena melodía que te distraiga del dolor, un ritmo constante para mantener el ritmo o una sacudida de emoción extra que te acerque a la línea de meta.
Y aunque tu gimnasio local piense que una mezcla de música pop palpitante funciona para todo el mundo, hemos recopilado algunas de nuestras canciones de entrenamiento favoritas en 10 listas de reproducción únicas que van desde el rock clásico hasta el hip hop, pasando por la música pop palpitante. Esta lista de reproducción incluye 10 canciones de impacto para tu entrenamiento de boxeo.
Música para boxeadores
Los temas musicales se convirtieron en un gran éxito en el boxeo después de que el ex campeón mundial Muhammad Ali utilizara el tema de Star Wars para un combate por el título contra Earnie Shavers en 1977. Desde entonces, la música se ha convertido en una parte vital de los espectáculos de boxeo.
El éxito “Can’t Stop” de los Red Hot Chilli Peppers, utilizado por el boxeador profesional Wladimir Klitschko, se impuso. El tema de 2002 es el preferido por los boxeadores amateurs, con un ritmo de guitarra reconocible al instante y la potente voz de Anthony Kiedis, ideal para motivarlos y entusiasmar al público.
A lo largo de los años, más de 50.000 participantes han tomado parte en los eventos de Ultra White Collar Boxing y hemos escuchado una gran variedad de temas, desde el éxito de PSY “Gangnam Style” hasta la sensación de Internet “Baby Shark” (¡una canción de la que nos alegramos!).
Música de entrenamiento
Con estrellas como Ellie Goulding y Gigi Hadid subiendo al ring, no es de extrañar que todos queramos entrar. Los clubes, las clases y los estudios de boxeo están apareciendo por todo el país, pero ¿cuáles son los que deberías luchar por entrar?
¿Necesitas algo sano y sin alcohol para romper la semana? No busques más. La clase de boxeo y entrenamiento de fuerza de Frame es tanto un entrenamiento para la mente como para los músculos. Prepárate para sudar mientras te enfrentas a feroces combos de boxeo, además de trabajar en el suelo y en la cinta de correr.
Si te gustó Barry’s Bootcamp, es muy probable que también te enganches a Kobox (su fundador se graduó en tread y shred). Parte de trabajo con bolsas, parte de entrenamiento de fuerza, es la mejor clase de boxeo para los londinenses que quieren eliminar la grasa y ponerse fuertes en un ambiente de club nocturno.
Deshazte de esa agresividad reprimida con guantes, almohadillas y una banda sonora digna de Rocky. Forma una pareja para realizar rondas de 3 minutos de trabajo dirigido a la parte superior del cuerpo y a la estabilidad del tronco que te harán sudar y liberarte del estrés en sólo 60 minutos.
A veces no quieres socializar durante el entrenamiento. Los sacos de boxeo cuelgan a 360° alrededor del instructor para que tu única atención sea él y el lanzamiento del gancho de izquierda perfecto. Luces bajas, música alta y muchas calorías quemadas en 45 minutos.
La mejor música para entrenar
El entrenamiento de 50 minutos guiado por nuestros instructores de boxeo, mostrando las combinaciones de boxeo características al ritmo de la música y el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) – proporcionándole el beneficio de un entrenamiento de cuerpo completo que está garantizado para elevar su ritmo cardíaco, mientras que también incorpora los fundamentos del boxeo.
Empuja y experimenta un programa de fitness transformador y mejorado hoy en nuestros propios rings de boxeo con la marca Tribe ubicados en todos los estudios o, para sesiones más privadas, tenemos salas de PT personalizadas atendidas sólo para sesiones 1 a 1 y 2 a 1.