Gancho de boxeo
El jab es posiblemente el golpe más importante en el boxeo, ya que proporciona una buena cantidad de cobertura propia y deja el menor espacio para un contragolpe del oponente. También tiene el mayor alcance sin que el boxeador tenga que comprometerse o hacer grandes transferencias de peso. Desde el punto de vista técnico, el jab es un puñetazo recto lanzado con la mano principal desde la posición de guardia, con el puño girando para convertirse en horizontal tras el impacto. El objetivo principal del jab es la región de la nariz del oponente. Cuando el puñetazo alcanza su máxima extensión, el hombro principal puede levantarse para proteger la barbilla, mientras que la mano trasera permanece junto a la cara para proteger la mandíbula. Después de hacer contacto con el objetivo, la mano principal se retrae rápidamente para retomar la posición de guardia frente a la cara.
La cruz es un potente puñetazo recto lanzado a través del cuerpo que se origina en la mano dominante más fuerte (mano trasera). El objetivo principal de la cruz es la parte delantera de la cara del oponente. Desde el punto de vista técnico, la mano trasera se lanza desde la barbilla, cruzando el cuerpo y viajando hacia el objetivo en línea recta.
Números de boxeo
Golpe con el puño cerrado “Knuckle sandwich” redirige aquí. Para el videojuego, véase Knuckle Sandwich (videojuego). Para otros usos, véase Knuckle Sandwich (desambiguación).Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: “Puñetazo” combate – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (septiembre de 2007) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla).
Se utiliza en la mayoría de las artes marciales y deportes de combate, sobre todo en el boxeo, donde es el único tipo de técnica ofensiva permitida. En los deportes, se pueden utilizar vendas para las manos u otros acolchados, como guantes, para proteger a los atletas y a los practicantes para que no se lesionen[1][2] El uso de los puñetazos varía entre las diferentes artes marciales y deportes de combate. Estilos como el boxeo, el suntukan o la lucha rusa a puñetazos utilizan únicamente los puñetazos, mientras que otros como el kickboxing, el muay thai, el lethwei o el karate pueden utilizar tanto puñetazos como patadas. Otras, como la lucha libre (excluida la profesional) y el judo (los puñetazos y otras técnicas de golpeo, atemi, están presentes en las katas de judo, pero están prohibidas en las competiciones) no utilizan en absoluto los puñetazos. Hay muchos tipos de puñetazos y, por lo tanto, los diferentes estilos abarcan distintos tipos de técnicas de golpeo.
Buenos golpes en el boxeo
Continuamos nuestra serie sobre el boxeo con el artículo de hoy, que analizará los principales golpes en el boxeo. El boxeo es un deporte de combate muy sencillo, ya que sólo permite dar golpes con las manos, es decir, puñetazos. No se puede utilizar las piernas para golpear al adversario, como en otros deportes de combate. Por ello, entrenar y perfeccionar los golpes es la parte esencial del boxeo. Las técnicas de golpeo son numerosas, aunque limitadas.
El puñetazo se extiende desde el lateral del torso y no suele pasar por delante de él. Se acompaña de un pequeño giro del torso y de las caderas en el sentido de las agujas del reloj, mientras que el puño realiza un giro de 90º, con lo que se convierte en horizontal al impactar.
El jab se considera el golpe más importante en el arsenal de un luchador, ya que proporciona una cantidad decente de extensión personal y casi no deja espacio abierto para un contraataque del oponente. Tiene el mayor alcance de todos los golpes del boxeo y no requiere responsabilidad ni grandes movimientos de peso.
Debido a su fuerza generalmente frágil, el golpe se utiliza regularmente como dispositivo para medir distancias, probar la defensa del rival, molestar al oponente y preparar golpes más pesados, fuertes y potentes.
Golpes en el boxeo
A lo largo de la historia del boxeo con guantes, los estilos, las técnicas y las estrategias han cambiado en diversos grados. Las condiciones del ring, las exigencias de los promotores, las técnicas de enseñanza y la influencia de los boxeadores de éxito son algunas de las razones por las que los estilos y las estrategias han fluctuado.
Una de las razones por las que la investigación en esta área es compleja es porque el boxeo en sí mismo es un esfuerzo complejo en el que ninguna persona es psicológica, mental o fisiológicamente exacta. Ninguna época ha tenido un dominio extraño sobre determinados estilos de boxeo. Las técnicas prevalecientes de una era se superponen a los estilos prevalecientes de otra, así como se completa el círculo alrededor[1].
Hay cuatro estilos de boxeo generalmente aceptados que se utilizan para definir a los púgiles. Estos son el swarmer, el out-boxer, el slugger y el boxer-puncher. Muchos boxeadores no siempre encajan en estas categorías, y no es raro que un púgil cambie de estilo a lo largo del tiempo.
Existe una teoría comúnmente aceptada sobre el éxito que tiene cada uno de estos estilos de boxeo frente a los demás. La regla general es similar a la del juego Piedra, Papel o Tijera: cada estilo de boxeo tiene ventajas frente a uno, pero desventajas frente al otro. Un famoso cliché entre los aficionados al boxeo y los escritores es “los estilos hacen las peleas”.