Ejercicios de presión en el fútbol
Un rondo es un tipo de juego, similar al de la pelota, que se utiliza como ejercicio de entrenamiento en el fútbol. En un rondo, un grupo de jugadores tiene la tarea de mantener la posesión del balón mientras completa una serie de pases, mientras un grupo más pequeño de jugadores (a veces un solo jugador) trata de tomar la posesión[1].
A diferencia de otros juegos de posesión, en un rondo los jugadores ocupan posiciones predeterminadas[3]. Se dice que los rondos mejoran la toma de decisiones de los jugadores, la coordinación, el juego en equipo, la creatividad, la competitividad y el acondicionamiento físico[3]. El ejercicio ha sido utilizado por las principales organizaciones de fútbol, incluido el Derby County F.C. a principios de los años 70,[4] y más tarde el FC Barcelona y el Ajax, y se le ha atribuido el mérito de rehacer el juego moderno[2].
El jugador y entrenador holandés Johan Cruyff, que implementó el rondo en el Barcelona, describió el ejercicio: “Todo lo que ocurre en un partido, excepto los disparos, se puede hacer en un rondo. El aspecto competitivo, la lucha por los espacios, lo que hay que hacer cuando se tiene la posesión y lo que hay que hacer cuando no se tiene el balón, cómo jugar al fútbol de un solo toque, cómo contrarrestar los marcajes estrechos y cómo recuperar el balón”[2].
Guías de entrenamiento de fútbol
Ejercicios de fútbol, sesiones de entrenamiento de fútbol y prácticas de fútbol de los mejores entrenadores. Estas páginas pretenden ofrecer una variedad de opciones de formación a los entrenadores para mejorar su capacidad de ofrecer sesiones y prácticas de calidad.
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Este ejercicio es en el que se basa el modelo de pase y movimiento de Barcelona. Añadir un jugador Neutral para jugar a través. Los jugadores empiezan a los 7 años y lo utilizan a lo largo de toda su vida; e incluso en el nivel senior es una práctica básica para los jugadores. No es sólo un juego de pases alrededor del cuadrado, es mucho más que esto. Lo construimos para que funcione con verdadero ritmo y precisión; como de nuevo; acelera la mente y el cuerpo en la toma de decisiones.
La parada de ruptura es una técnica difícil de aprender para un portero de fútbol. Un desmarque se produce cuando el atacante con el balón ha superado al último defensor. El portero se convierte en la única fuerza contraria disponible para impedir que el atacante marque. La sincronización y la valentía son aspectos clave para realizar este tipo de paradas a los pies de los delanteros. Aquí tienes tres ejercicios del Clinic de Entrenadores de Soccer Champions para empezar.
Sesiones de entrenamiento de fútbol universitario
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