Ejercicios de tiro combinado de fútbol
Práctica de tiro técnicoOrganización: 1 canal= 16×8 yd. Conos azules separados 8 yd y 8 yd del cono alto. 1 balón por pareja. Instrucciones: Los jugadores se mantienen en las mismas parejas, dispuestas como arriba, 1 balón entre 2.Los jugadores disparan su balón a un cono alto hacia su compañero del otro lado, luego repetirán durante 5 minutos variando la distancia a la que disparan.Puntos de entrenamiento:1. Los jugadores se acercan al balón desde el lado2. El pie que no patea apunta al objetivo3. Los jugadores buscan usar sus cordones, la punta del pie debe apuntar hacia abajo4. Los jugadores golpean el centro del balón, observan cómo su pie golpea el balón5. Los jugadores que patean deben seguir hasta el objetivoProgresiones:1) Quitar el cono en el centro y jugar 1 contra 1 con el GK limitado a la línea de gol. Ejemplo: el azul regatea el balón hacia el rojo y marca entre los conos azules. Entonces el rojo regatea al azul y marca entre los conos azules. 2) Cambiar de parejaJugar durante 10 minutos
Práctica de tiro técnicoOrganización: 1 canal= 16×8 yd. 1 balón por pareja. Instrucciones: Los jugadores se mantienen en las mismas parejas, dispuestas como arriba, 1 balón entre 2.Jugador con balón regatea a mitad de camino y dispara para anotar entre los conos azules su compañero es el portero y se queda entre los conos. Anotar desde la mitad de la cancha= 2 puntos.Anotar desde más cerca de la mitad de la cancha= 1 punto. Puntos de entrenamiento:1. Los jugadores se acercan al balón desde el lateral2. El pie que no patea apunta al objetivo3. Los jugadores buscan usar sus cordones, la punta del pie debe apuntar hacia abajo4. Los jugadores golpean el centro del balón, observan cómo su pie golpea el balón5. Los jugadores que patean deben seguir hasta el objetivoProgresiones:1) Quitar el cono en el centro y jugar 1 contra 1 con el GK limitado a la línea de gol. Ejemplo: el azul regatea el balón hacia el rojo y marca entre los conos azules. Entonces el rojo regatea al azul y marca entre los conos azules. 2) Cambiar de parejaJugar durante 10 minutos
Ejercicios de tiro individual de fútbol
Ejercicio de pase y seguimiento en el que los jugadores se centran en golpear el objetivo y en practicar el tiro desde ambos lados. Después del disparo, los jugadores recogen su balón y se unen a la otra línea.
La clave aquí es que los jugadores den en el blanco, no dejes que los jugadores se lleven el balón si siguen sin dar en el blanco, si es necesario los jugadores deben dar un toque para fijar el balón antes de disparar.
1) El blanco 1 se sitúa a 10 metros de los jugadores.2) Los jugadores pasan el balón al blanco 1 y corren alrededor de la D; – el blanco 1 pone el balón para que cada jugador tire.3) Debe ser un balón en movimiento.4) El entrenador – ángulo de tiro – técnica y tiempo.
Fomentar la primera vez que se tira utilizando la técnica correcta para tomar el tiro temprano y terminar desde cerca. Poner la rodilla sobre el balón y utilizar el ritmo del balón para generar la potencia. Si se intenta golpear el balón con demasiada fuerza, lo más probable es que la precisión sea escasa. El azul 1 juega el balón en el área y la pista 2 se mueve para disparar la primera vez. El azul 2 va a sustituir al azul 1 y el azul 1 corre por el área de trabajo para ocupar el lugar del azul 2.
Ejercicios para marcar goles en el fútbol
Los disparos son probablemente la parte más divertida del entrenamiento de fútbol y los jugadores de todas las posiciones disfrutan con la práctica del tiro. Ser capaz de golpear el balón correctamente es importante, siendo la técnica convencional más popular la de golpear el balón con los cordones.
De nuevo, hay que centrarse en la calidad y la precisión antes de intentar realizar el disparo bajo presión en una situación de partido. Los jugadores deben acercarse al balón en ángulo y chutar con los cordones siguiendo el balón manteniendo el pie firme en todo momento.
Organización: Dividir el grupo en dos equipos. Los jugadores se alinean en cualquier formación. El partido se juega 3 contra 3 + 2 porteros. Cada equipo permanece en su propia mitad del campo. El portero sirve el balón a cualquier jugador, que puede disparar o hacer que un compañero dispare. El equipo contrario puede intentar bloquear los disparos. Si se marca un gol o el balón sale fuera de juego, el portero contrario puede sacar el balón.
El objetivo de los jugadores es controlar un balón cruzado desde el lateral, dar un toque y disparar. El jugador que cruza debe intentar cruzar el balón en el área marcada y el delantero no debe necesitar más de 1 toque.
Ejercicios de regateo fútbol
Disparar el balón cerca del córner ya que el portero se sitúa en el centro de la portería. Dispara el balón por encima o por debajo del portero. Tirar hacia arriba o hacia abajo es más difícil que tirar directamente a la portería para los porteros. La esquina superior de la portería, o los “90 superiores”, es la ubicación ideal del tiro.
Si prestas atención a dónde colocas el pie, mejorarás tu precisión y el impulso de tu tiro. Colocar el pie correctamente resuelve los problemas de tu chut. Por ejemplo, si pateas el centro del balón pero lo pateas por encima de la portería constantemente, estás posicionando tu pie de lugar detrás del balón. En lugar de ello, está a la altura del balón. Para posicionar tu pie de apoyo, empuja tu pie de pateo y luego mueve tu pie de apoyo hacia adelante a la posición correcta.
No mires a los defensores o a la portería mientras pateas. Mira al balón todo el tiempo. Así mejorarás tu precisión y tu potencia. El lugar al que mires el balón depende de lo que quieras conseguir. En la mayoría de los casos, apunta al centro del balón. Mirar hacia arriba mientras se patea es un hábito difícil de romper. A todos los jugadores les gusta mirar su patada. Pero romper el hábito merece la pena. No verás tanto tu patada, pero verás que el balón entra en la portería más a menudo.