Paquetes privados de yoga
Llevo más de 5 años practicando yoga de forma continuada y empecé a dar clases de yoga hace 3 años. Soy una instructora apasionada y decidida. Proporciono un enfoque individual y me centro en las necesidades de los alumnos. Ajusto el nivel de la formación a las necesidades y habilidades de los alumnos para que todos puedan sacar lo mejor de ella. Sigo desarrollando habilidades y asistiendo a talleres, formaciones de profesores y clases impartidas por otros profesores para ampliar mis habilidades personales y de enseñanza.
Yoga Vinyasa es una práctica dinámica en la que la respiración guía el movimiento. Nos centraremos principalmente en asanas de pie y sentadas y en transiciones fluidas. Esta práctica calienta el cuerpo, lo fortalece y lo estira. Al concentrarse en la respiración permite descansar de los pensamientos y emociones acelerados.
El Yin Yoga afecta a los tejidos profundos, incluidos los tendones y la fascia. Es una práctica estática en la que permanecemos en posiciones de estiramiento profundo durante largos periodos de tiempo, lo que permite aumentar la movilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones. En esta quietud nos dedicamos al trabajo interior, dirigiendo la respiración a los lugares que más lo necesitan y observando y calmando nuestros pensamientos.
Cuánto cuestan las clases de yoga en la India
Considerado como meditación en movimiento, el yoga tiene beneficios para la mente y el cuerpo. Un profesor de yoga puede ofrecer instrucción en uno o varios tipos de práctica de yoga. Algunos ejemplos de clases de yoga son Chakras, Kundalini yoga, Bikram o yoga caliente, y yoga restaurativo, entre otros. Los estilos de yoga híbridos incluyen el yoga Katonah y el yoga aéreo.
¿Quieres que tu instructor de yoga forme parte de tu plan de bienestar general? Algunos instructores de yoga pueden estar capacitados o certificados en otras áreas del bienestar. Podrían ofrecer entrenamiento personal, coaching de salud, terapia de masaje o curación con energía Reiki.
Precios de las clases particulares de yoga online
Considerado como meditación en movimiento, el yoga tiene beneficios para la mente y el cuerpo. Un profesor de yoga puede ofrecer instrucción en uno o varios tipos de práctica de yoga. Algunos ejemplos de clases de yoga son Chakras, Kundalini yoga, Bikram o yoga caliente, y yoga restaurativo, entre otros. Los estilos de yoga híbridos incluyen el yoga Katonah y el yoga aéreo.
¿Quieres que tu instructor de yoga forme parte de tu plan de bienestar general? Algunos instructores de yoga pueden estar capacitados o certificados en otras áreas del bienestar. Podrían ofrecer entrenamiento personal, coaching de salud, terapia de masaje o curación con energía Reiki.
Coste de las clases particulares de yoga cerca de mí
Nuestro papel en las importantes conversaciones sobre raza, diversidad, discriminación y privilegios son el lienzo a través del cual creamos nuestros objetivos empresariales. Mantener este rumbo de la brújula mientras evaluamos nuestras decisiones evita que nos volvamos complacientes o silenciosos en la tormenta de la revolución.
¿Preparado para practicar yoga en casa? Echa un vistazo a nuestras ideas para crear la sala de yoga perfecta. Te sorprenderá lo fácil que es crear un espacio que proporcione el alivio y la tranquilidad que obtuviste en un estudio de yoga.