Piel grasa debido al estrés
El estrés es una condición humana común, y todo el mundo lo experimenta en algún momento de su vida. Y aunque usted piense que estar estresado es únicamente un estado mental, eso no es cierto: el estrés puede afectar a todo su cuerpo, incluyendo la salud de su cabello, piel y uñas. Hoy, Florida Dermatology and Skin Cancer Centers está aquí para explicar el impacto que el estrés tiene en la salud y la apariencia de su piel.
Su cuerpo responde a los cambios en su estado psicológico; condiciones como el estrés, la depresión y la ansiedad pueden causar nuevos problemas de la piel para desarrollar o problemas de la piel existentes para agudizar. Cuando uno se siente estresado, el sistema nervioso simpático libera en el cuerpo hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. El cortisol provoca un aumento de la producción de grasa en las glándulas de la piel, lo que puede provocar la obstrucción de los poros y los brotes de acné. El estrés crónico provoca un aumento constante de los niveles de estas hormonas y puede tener un efecto negativo en la salud de la piel.
Además, las condiciones psicológicas provocan un aumento de la inflamación interna. Cuando el cuerpo percibe una amenaza, el sistema inmunitario envía una respuesta para hacerle frente: esa respuesta es la inflamación. Normalmente, la inflamación ayuda a proteger y curar nuestro cuerpo de los microbios y las heridas, pero un cuerpo bajo estrés hace que el sistema inmunitario reaccione de forma exagerada y envíe una respuesta inflamatoria.
Piel de cortisol
Aunque todo el mundo tiene días estresantes de vez en cuando, el estrés a largo plazo puede hacer mella en su salud general. Y tu piel no es una excepción. Los niveles de estrés y la piel están estrechamente relacionados, por lo que puedes notar problemas como erupciones cutáneas y acné cuando estás bajo presión. A continuación te presentamos algunos problemas cutáneos comunes que pueden aparecer cuando estás estresado, así como lo que puedes hacer para solucionarlos.
El estrés puede debilitar la barrera cutánea, lo que dificulta la capacidad de la piel para retener agua. Un aumento de la transpiración también puede provocar una piel seca y deshidratada. Haz lo posible por mantenerte hidratado cuando estés estresado para que tu cutis se mantenga suave y brillante. También debes ser muy diligente con la hidratación, aplicando una loción no comedogénica y sin perfume a lo largo del día.
Si te sale una erupción cuando estás especialmente estresado, no eres el único. El estrés puede debilitar tu sistema inmunitario, lo que puede provocar una erupción de piel seca o un enrojecimiento. También es importante tener en cuenta que el estrés puede provocar brotes de enfermedades como el eczema, la psoriasis y la dermatitis. Habla con tu dermatólogo sobre la mejor manera de controlar estos brotes.
Esta es tu piel en el estrés
Los síntomas de una vida llena de estrés suelen manifestarse en nuestra piel y nuestro cabello. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo puede tener un aumento de la hormona cortisol. Esto, a su vez, puede aumentar la inflamación en el cuerpo y un brote de muchas condiciones.
La urticaria es un bulto rojo y elevado en la cara, el cuello, los brazos y el pecho, y su tamaño varía desde pequeñas protuberancias hasta grandes ronchas. La urticaria severa se convierte en racimos que pican y arden. La causa más común de la urticaria es una reacción alérgica, pero también puede ser una reacción al estrés. Las temperaturas cálidas y las bebidas con cafeína o alcohol pueden agravar la urticaria.
El tratamiento es similar al de las erupciones cutáneas y los eczemas. Los antihistamínicos y las cremas y pomadas medicinales suelen ayudar a que desaparezca en pocos días. Si la afección no desaparece en ese plazo, consulta a un médico. Muchas enfermedades de la piel pueden diagnosticarse y tratarse mediante una visita virtual o en línea. No dude en consultar a un médico si:
Cara de estrés
¿Sabías que el estrés puede provocar problemas en la piel, como picores o sarpullidos? En este artículo analizo la relación entre el estrés y los problemas de la piel. También se describen las formas en que se pueden controlar cuando se producen al mismo tiempo.
El estrés es principalmente una respuesta física a situaciones o acontecimientos. Su causa es la liberación por parte del cuerpo de las hormonas de “lucha o huida”. Son sustancias químicas producidas por el cuerpo, como la adrenalina. Contribuyen a esta respuesta de lucha o huida.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera “hormonas del estrés”, como la adrenalina y el cortisol. Afectan a diferentes funciones, como el flujo de sangre a la piel. Un signo común de estrés es la irritación de la piel o una erupción. Hay otros problemas cutáneos relacionados con el estrés a los que hay que prestar atención.
El estrés continuado también puede debilitar el sistema inmunitario. Esto te hace más vulnerable a las infecciones y a las enfermedades de la piel como el vitíligo (pérdida de color de la piel) y la urticaria. Estas son enfermedades autoinmunes. Esto significa que tu cuerpo cree que está luchando contra una infección y produce sustancias químicas que atacan a las células normales.