Preparación del concierto XII Concurso Diputación de Pontevedra
Judy Angyalfy, residente en San Agustín, dice que la meditación de atención plena le salvó la vida después de perder a su hijo de 22 años en un accidente de buceo. Ahora, imparte un curso de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) en Anastasia Fitness, en San Agustín.
Sin embargo, más de 10 años después, Angyalfy dice que ahora tiene una relación más sana con ese dolor gracias a un cambio importante en su vida, la práctica de la meditación de atención plena, a la que atribuye haber salvado su vida.
“Empecé a practicar, y comencé a sentir alivio”, dijo Angyalfy. “Empecé a estar bien cuando llegaba esa pena. Ciertamente, sigue viniendo, y ciertamente sigue viniendo. Pero ahora tengo una relación totalmente diferente con ella”.
Angyalfy ayuda ahora a las personas a lograr una transformación similar en sus vidas impartiendo un curso en San Agustín sobre la reducción del estrés basada en la atención plena, o MBSR. La MBSR es un programa basado en la evidencia desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en el Centro de Atención Plena de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts (UMASS).
Taller Danza Espejo en Centro Punta do Couso
Durante este exclusivo retiro de yoga inmersivo en Galicia, Laurent y su equipo crean un ambiente distintivo y nutritivo. Situado en un lugar naturalmente impresionante y único en el que tienes espacio para profundizar en tu práctica de yoga, trabajo corporal, meditación y respiración, este retiro es el lugar perfecto para encontrar un valioso tiempo de tranquilidad para volver a entrar en ti mismo.
Esta cita ineludible tendrá lugar en el Centro Punta de Couso, un lugar tranquilo y atmosférico en la escarpada costa atlántica de Galicia en España. Estará rodeado de impresionantes vistas de la playa, así como del frondoso bosque y las elevadas montañas. El retiro se adapta a todos los niveles de habilidad y está dirigido a cualquier persona que quiera dar los primeros pasos para cambiar su vida a mejor.
Trabajaremos con posturas y secuencias tradicionales de Hatha yoga para prepararte para el resto del día. Cada día las clases se centran en una parte diferente del cuerpo. Podrás discutir conmigo cómo mejorar tu práctica, tus objetivos y la mejor manera de trabajar en torno a cualquier dolencia o condición de salud. La práctica será una mezcla de suave y dinámica. Exploraremos ejercicios de respiración y técnicas de relajación que podrás practicar en casa.
Película Samadhi, 2018 – Parte 2 (No es lo que piensas)
Imagina que empiezas cada día con una energizante sesión de yoga por la mañana temprano antes de salir a caminar durante el día, empapándote de la belleza y la armonía de la naturaleza. Por la tarde, te esperan estiramientos profundos y meditación, que te dan tiempo para refrescarte y reflexionar.
Nuestros viajes están abiertos a todos los niveles, incluidos los principiantes. También podemos organizar viajes privados en grupo, perfectos para una escapada con amigos o para celebrar un cumpleaños importante. Si eres profesor de yoga titulado y quieres dirigir las sesiones de yoga con tu propio grupo de yoguis, también podemos organizarlo.
Desconecta de tus rutinas diarias y disfruta de una verdadera desintoxicación digital que mejorará tu salud, tu forma física y tu bienestar. En nuestros viajes de senderismo con yoga te alojarás en un alojamiento cómodo y único, un punto fuerte de estos viajes.
El poderoso Himalaya nepalí, los antiguos senderos del Camino de Santiago a través de Portugal y España y la belleza natural y la historia del Camino Nakasendo proporcionan el escenario perfecto para tu aventura de yoga y senderismo con nosotros.
Retiro de meditacion en pontevedra
2021
The Retreat at Ponte Vedra Beach ofrece a las familias la oportunidad de experimentar la vida de una manera nueva. Nuestro equipo le conocerá y se tomará el tiempo necesario para saber lo que es importante para usted. Juntos elaboraremos un plan para alcanzar sus objetivos. No tienes que tener un problema para venir aquí, ofrecemos una variedad de servicios que incluyen atención de salud mental, apoyo educativo y tutoría, asesoramiento nutricional y paquetes de fitness. Ya sea para la prevención y el apoyo, el aprendizaje o la recuperación, nuestro centro ofrece servicios en un ambiente acogedor. En cada paso del proceso, el equipo de The Retreat PVB se centra en crear o mantener la esperanza.
Situado a menos de una milla de la hermosa playa que inspiró nuestro nombre, The Retreat at Ponte Vedra Beach es un centro de bienestar familiar que ofrece una variedad de servicios destinados a ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud. Nuestro enfoque de equipo para una vida saludable incluye apoyo académico, sesiones de fitness para niños y familias, asesoramiento nutricional y salud emocional para niños y adolescentes. Se ofrecen servicios psiquiátricos y terapia para niños y adolescentes con necesidades específicas. Aceptamos pacientes adultos para la gestión de la medicación o la terapia en función de cada caso. La fundadora de la consulta, la doctora Theresa Randazzo-Burton, adopta un enfoque integrador de la atención a la salud mental, promoviendo herramientas preventivas y basadas en el estilo de vida para niños y familias. Descubra la diferencia que podemos hacer en su salud emocional y física explorando la variedad de servicios que ofrecemos y programe una cita de admisión hoy mismo.